猕猴桃不能和什么一起吃？吃猕猴桃要注意什么？,农技,资讯,农易网

摘要: 　　猕猴桃是很多人都喜欢吃的一种水果，并且吃猕猴桃的好处也非常多，这是很多人所了解了，但猕猴桃在食用时有不少禁忌，在此耕种帮整理了猕猴桃不能和什么一起吃及猕猴桃禁忌，以下详细列举出来供网友们参考。　　 ...

　　猕猴桃是很多人都喜欢吃的一种水果，并且吃猕猴桃的好处也非常多，这是很多人所了解了，但猕猴桃在食用时有不少禁忌，在此耕种帮整理了猕猴桃不能和什么一起吃及猕猴桃禁忌，以下详细列举出来供网友们参考。

　　一、猕猴桃不能和什么一起吃

　　1、猕猴桃不宜与牛奶同食：

　　因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

　　2、猕猴桃不能和胡萝卜一起吃：

　　猕猴桃和胡萝卜虽然都是营养十分丰富的水果，但是你可不知道，胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，一起吃的话，猕猴桃丰富的维生素C就这么给折腾没了。

　　3、猕猴桃不能和螃蟹一起吃：

　　因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中毒的哦。

　　4、猕猴桃不能和黄瓜一起吃：

　　因为黄瓜中含有维生素C分解酶，它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的，如果和猕猴桃一起吃，本来食用猕猴桃想好好补充维C，结果全被黄瓜破坏了。

　　5、猕猴桃不能和动物肝脏一起吃：

　　因为动物肝脏中含有铜、铁等离子，动物肝脏和猕猴桃一起吃，它会使食物中的维生素C氧化，营养价值大打折扣。

　　二、吃猕猴桃需要注意的事项

　　1、儿童不宜多食猕猴桃：

　　在国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

　　2、猕猴桃不宜多吃：

　　猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。

　　3、猕猴桃不宜空腹吃：

　　喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1-2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。

　　4、脾胃虚寒的人不宜吃猕猴桃：

　　猕猴桃虽然营养价值高，但是也不是每个人都适合吃的哦！由于猕猴桃是一种凉性的水果，因此脾胃虚寒的人是不适合吃的，经常吃猕猴桃可能会伤及脾胃，造成肠胃不适，出现拉肚子等症状。

　　5、经期女性不宜吃猕猴桃：

　　经期的女生也最好不要吃猕猴桃，因为女性在月经期间是不适合吃寒性食物的，这样可能会导致月经过多，有些人还会出现痛经，处于经期的女生千万得注意哦，这段时间得好好保护自己。

　　6、尿频和有流产征兆的人不宜吃猕猴桃：

　　尿频和有流产征兆的人也不适合吃猕猴桃，同样是因为猕猴桃是属寒性，可能会加重病情，怀孕期间也要适量食用，一次不要吃太多了。

猕猴桃不能和什么一起吃？吃猕猴桃要注意什么？